【二手書】我太难了: 日常心理困境的 101 种治愈方法 - Arnold A. Lazarus & Clifford N. Lazarus [Condition: A]
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作者：Arnold A. Lazarus & Clifford N. Lazarus
譯者：
出版社：湖南人民出版社有限责任公司
出版年份：2021
語言：简体
ISBN：9787556127634
簡介：
本书包含保持理智的策略,健康地思考自己,用行动展现你自己,建立成功的亲密关系,有效沟通,应对应激和焦虑,处理抑郁愤怒和情绪等内容,几乎囊括所有日常生活会遇到的困扰和难题,帮助每一位读者完成自我治愈和心灵优化,创造阳光明媚的内心世界.
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