【二手書】慢性焦慮: 焦慮, 是過往未曾處理的生命創傷 - 莊博安 [Condition: A]
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作者：莊博安
譯者：
出版社：宝瓶文化事业股份有限公司
出版年份：2022
語言：繁體
ISBN：9789864062928
簡介：
这是一本由心理师现身说法,心痛自剖受强迫症,焦虑症,忧郁症袭击多年,深谈焦虑的疗瘉心书.作者从自身经验出发,整合个人生活与咨商经验中的体悟,精准地描绘焦虑的样貌和强迫徵状的深层意涵.那些恐惧,愤怒,愧疚,嫉妒,挫折,悲伤,孤独等情绪孤儿,需要你看见与感受.相信读者们在阅读时会很有共鸣,且感到被深深的同理,也将能从书中的内,外在缓解焦虑策略中,得到练习的具体方向.
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