【二手書】自我关怀: 让生命强大的必经之路 - 布莱勒 (女) [Condition: A]
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作者：布莱勒 (女)
譯者：
出版社：北京联合出版公司
出版年份：2017
語言：简体
ISBN：9787550293601
簡介：
本书从三个典型案例着手, 分析了情绪低落, 害怕, 恐惧等负面情绪产生的原因, 提供了简洁实用的自我关怀训练方法.不仅可以改善我们个人的生活质量, 提高幸福指数, 还有利于建立良好的人际关系.
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